Fit für den Berufsalltag: mit Feldenkrais den Rücken entspannen und stärken

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais

Durch einseitige Belastungen, falschen Gebrauch, Stress und Hektik ermüden die Muskeln. Sie verlieren ihre natürliche Beweglichkeit. Verspannungen, Schmerzen oder Müdigkeit sind die Folge.

Mit den Feldenkrais-Lektionen werden positive Veränderungen an sich selbst schnell erlebt und gespürt. Es sind einfache Bewegungsanweisungen, leicht zu lernen. Sie werden sich bewusst über ihre verspannte Muskulatur, schmerzhaften Körperbereiche, kraftraubende Haltung und über ihre flache Atmung.

Der Bildungsurlaub richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern möchten. Während des Bildungsurlaubs lernen die Teilnehmenden, wie sie konzentriert, aber nicht überanstrengt den Arbeitsalltag bewältigen können.

Ziel dieses Bildungsurlaubs ist es, mit der Feldenkrais-Methode die Gesundheit am Arbeitsplatz zu erhalten.

 

Beginn: ma, 02.06.2025 um 14:00 Uhr
Ende: vr, 06.06.2025 bis 15:00 Uhr

Veranstaltungsnummer: 25-812

Referent/-in: Manus Terbeek

Veranstaltungsleitung: Melissa Schade

Ort: Wasserburg Rindern

Gebühr:
515,00 Euro im Doppelzimmer plus 6,34 € Beherbergungssteuer
555,00 Euro im Einzelzimmer plus 8,34 € Beherbergungssteuer

Sekretariat: Margret Coumans: 02821 7321-717