In diesem Bildungsurlaubsseminar stehen die Rhythmen des Lebens, die als Träger der Lebenskraft gelten, im Mittelpunkt. Balance und Ausgleich finden zwischen Anspannung und Entspannung, mit dem Leben „schwingen“ – es geht um die Wiederentdeckung und Neubelebung

unserer äußeren und inneren Beweglichkeit und verschiedene Facetten von Bewegung. Das Thema Bewegung bzw. unser starkes

Grundbedürfnis nach Bewegung bildet einen übergreifenden Schwerpunkt im Seminar: Sich selbst mehr bewegen, beweglicher werden,

sich wieder besser spüren und bewusster wahrnehmen. Bewegung gilt nahezu als Allheilmittel und bildet neben Entspannung und Ernährung auch in der westlichen Mind-Body-Medizin eine große Säule der Gesundheit. Die Bedeutung von sowohl äußerer als auch innerer Bewegung kann hier auf vielfältige Weise erlebt werden. Beim Sintala Qigong und Shiatsu steht unser Energiefluss im Mittelpunkt, der nach

fernöstlicher Lehre ständig in Bewegung gehalten werden will, damit wir gesund bleiben. Stagnation führt zu Unwohlsein und Krankheit. Das Seminar vermittelt Einblicke in die Zusammenhänge und Hintergründe

fernöstlicher Philosophie und Gesundheitslehre und verbindet sie mit westlichem ganzheitlichem Gesundheitsdenken.