Wasserburg Rindern - Katholisches Bildungszentrum

Echt sein - die Kraft in Dir

Informationen

Termin:Mo., 20.04.20, 00:00 Uhr - Fr., 24.04.2020, 00:00 Uhr
Seminarnummer:20-509G5-BU
Einzelzimmer:460,00 EUR
Doppelzimmer (p.P.):420,00 EUR
Ansprechpartner:Markus Toppmöller
toppmoeller@bistum-muenster.de
Margret Coumans
028217321 717
coumans@wasserburg-rindern.de
Referent:Herwig Brühmann
Referentin:Angela Witt
Downloads:Mitteilung an den Arbeitgeber
Sonstige Hinweise:

Nicht in Anspruch genommene Leistungen können nicht erstattet werden.

Das Tempo, die Vielzahl der Herausforderungen, sowie ständige Neuerungen der heutigen Zeit, schränken unsere Selbstwahrnehmung immer mehr ein. Kopfgesteuert stellen wir uns der Vielzahl der Anforderungen. Aber wir fühlen uns nicht mehr wohl und chronischer Stress ist eine mögliche Folge.

Permanenter Stress wiederum setzt eine Abwärtsspirale für Körper und Seele in Gang. Wir vergessen, auf unsere innere Stimme zu hören, die uns auffordert, innezuhalten, die Signale des Körpers ernst zu nehmen und uns bewusst zu machen, was jetzt gut tut = Selbstwahrnehmung.

Indem wir unsere Bedürfnisse kennen und dafür Sorge tragen, dass sie auch verwirklicht und gelebt werden = Bedürfniskompetenz, sind wir echt. Echt sein ist eine Kraftquelle und bedeutet Lebensqualität.

Dieses Seminar verfolgt den Ansatz, mit Bedürfniskompetenz dem Stress entgegen zu wirken.

Vermittelt werden in Theorie und Praxis Entspannung und Selbstwahrnehmung durch

- Klassische Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Achtsamkeitstraining und mehr ...

- Resilienztraining - Widerstandskraft durch Gelassenheit und Selbstsicherheit.

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Ökumenische Gottesdienste

Sie sind herzlich eingeladen zu den ökumenischen Gottesdiensten in der Hauskapelle der Wasserburg Rindern.

Die Termine finden sie hier. Das Jahresthema der Gottesdienstreihe 2018 lautet "'Wert(e) voll Leben".