Durch die Methoden und Techniken aus dem Hatha Yoga, verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken und dynamischen und statischen Körperübungen werden Körper und Seele entlastet und gestärkt.
Dieses Seminar eignet sich besonders für Teilnehmer/innen in Berufen mit starken Stressbelastungen.
Anerkannt nach AWbG